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こんにちは奥田将視です。
本日は、恒例のコラムと無料プレゼント情報に
ついてお知らせいたします。
●●コラム 健康、サプリメントへの投資
前号までに、資産は、インデックスファンド、株、ビジネス、
スキル、知識、人間関係、健康、サプリメントなどとお伝えしました。
今号は、 健康、サプリメントへの投資についてお話しします。
健康は、
成功するためには重要です。
健康なくしては、
成功はありえません。
成功するためには、
あふれんばかりのエネルギーが必要です。
特に年老いてくると、
少年のようなほとばしるエネルギーが衰えてきます。
それを補うのには、
運動やサプリメントの飲むのがいいでしょう。
いわば、体に対するインプットです。
一方、スキルや知識は、脳に対するインプットです。
人間の体は、
老化するようにできています。
それにストップをかけるのが、
運動とサプリメントです。
運動はエネルギーが蓄えられますし、
老化も防ぎます。
サプリメントは、
食事では補えないものを補います。
マカを飲めば、元気になります。
もちろん、
アレも元気になります。。（笑）
乳酸菌を飲めば、
腸内細菌に働きかけ、腸内環境を整えます。
病気のほとんどが、
腸内細菌の働きによるものだと言われています。
抗酸化作用は老化防止になります。
これらは、
赤ワインに含まれるポリフェノールが抗酸化作用の働きにより、
老化防止となります。
オリーブ油も抗酸化作用があり、
ヨーロッパのお年寄りはオリーブ油を食べているからだと言われています。
健康や不老長寿は私自身の課題でもあるので、
積極的に取り組んでおります。
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奥田将視
