こんにちは
50歳からの副業・起業ニュース発行者の奥田将視です。
歩くことは、日々の生活における基本行動だけでなく、
循環機能の向上にも大きく関わっています。
下肢は、体のなかでもっとも多くの血液が貯蔵されている巨大な筋肉群で、
この筋肉群が動くたびに、大量の血液が循環するのです。
ウォーキングは、もっとも簡単なそして確実な健康方法なのです。
老化が気になる方、長生きしたい人は、
参考までに見てみるのもいいと思います。
→ http://mailzou.com/get.php?R=97324&M=36175
奥田将視