こんにちは、奥田将視です。
あなたは朝の時間をどのような使い方をしていますか？
・朝寝は時間の出費である。しかも、これほど高価な出費は他にない。（デール・カーネギー）
・朝は前の晩より賢い。 （ロシアのことわざ）
・早寝早起きは、人を健康、富裕、賢明にする。(ベンジャミン・フランクリン)
・朝は金貨をくわえてやってくる。(ゲーテ)
・朝１０時までにその日の仕事の半分をしてしまわない人は、あとの半分がその日中には片付かない。（エミリー・ブロンテ）
偉人たちも朝の時間を重要視しています。
なぜなら、朝は１日のうちで最もパフォーマンスの高い時間帯だからです。
その理由は以下の通りです。
・頭の中がクリア
・体が疲れていない
・邪魔するものがない
・静か
・集中できる
特に、副業でネットビジネスをやっている方には、
朝の時間の活用を強くオススメします。
理由は、朝が非常にパフォーマンスが高い時間帯な訳ですから、
同じ２時間ならば、圧倒的に夜よりも朝の方が効率がいいわけです。
ぜひ、アウトプットする時間にして下さい。
それでは、一つずつ確認していきましょう。
【Step1】人生のミッションを決める
人生のミッションが決まっていると
朝は自然に起きてすぐに作業に没頭することができます。
私の場合、４時ごろに起きています。
ちなみに、この記事は朝4:16に書いています。。
人生のミッションが決まると
早起きが自然と習慣化できるようになるのです。
【Step2】前日に明日やることを決めておく
朝一番で１日の最重要課題をアウトプットするためには
前日にやることを決めておく必要があります。
また、アウトプットをするにも優先順位の決め方があります。
「重要かつ緊急でないもの」から処理してください。
次に「重要かつ緊急」なものをこなしていきます。
これはコヴィー博士の７つの習慣に書かれている考え方です。
この考え方は私は、ビジネスにおいて20年以上前から実行しています。
ネットビジネスでも同じく、
「重要かつ緊急でないもの」を最重要で1日の組むべきです。
そのあとに「重要かつ緊急」に入れるようにしてください。
ですから、「重要かつ緊急ではないもの」から先にやることによって、
1日の作業効率が結果的に飛躍的に上がります。
例えば、メルマガアフィリエイトでは、
まずは集客する為の仕組みづくりやコンテンツ作りから
始めるべきなのです。
（＝「重要かつ緊急ではないもの」）
メルマガは必ず書く必要がありますからね。
（＝「重要かつ緊急のもの」）
【Step3】朝起きたら作業開始までのパターンを習慣化
イチローが打席に立った時に
バットをグルグルして肩に手を添える動作がありますよね？
あの動きは、ヒットを打つ習慣を意図的に作り出しているのですね。
これと同じように、自分なりに作業に取り掛かるまでのパターンを
習慣化することが重要となります。
私の場合は以下のパターンです。
１．起きたい時間に起きる
２．パソコンの電源を入れる
３．顔洗い歯を磨く
４．野菜ジュースを飲む
５．トイレに入る
６．作業に取り掛かる
このようなパターンで毎日作業をスタートさせます。
この作業を習慣化するといつの間にか目が覚めて、作業に集中できるようになります。
注意点は、朝一番にメールをチェックしないことです。
朝はインプットには使用せず、朝はアウトプットです。
それは、朝起きた時は頭の中がクリアですが、
メールを読むと脳みそが重くなり、機能的に頭が働かなくなるからです。
つまり、アウトプットすること以外に不要な情報を入れないことが注意点です。
この「朝にアウトプットの習慣化」は
最高にパフォーマンスが高く、最強のマインドセットなのです！
実践ください！
奥田将視
